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标题: 21天学通火山安卓手机编程（限时一折21元报名） [打印本页]

作者: 世恒 时间: 2018-7-26 13:28
标题: 21天学通火山安卓手机编程（限时一折21元报名）
本帖最后由世恒于 2018-7-27 00:11 编辑

【21天效应】

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

【预计课题大纲，可能稍有调整】

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作者: ohtime 时间: 2018-7-27 08:47
很基础的东东

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