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本帖最后由 世恒 于 2018-7-27 00:11 编辑【21天效应】
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。
http://bbs.eyuyan.com/attachment/thumb/Mon_1807/124_3479_cff33fd3ce206f2.jpg?77
【预计课题大纲，可能稍有调整】http://bbs.eyuyan.com/attachment/Mon_1807/124_3479_08197542fbb2413.jpg?104
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很基础的东东
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